- Inspirasjon
- Trening
- Løpesko til asfalt og terreng
Løpesko til asfalt og terreng – her er din guide!
Allrounderne
Liker du å variere løpingen din, og kun vil ha én løpesko, skal du se etter en allrounder. En av verdens mest kjente løpesko, Nike Air Zoom Pegasus 42 er en allsidig modell vi aldri går lei av. En annen allrounder vi sverger til er Saucony Endorphin Azura. Disse modellene kombinerer god demping og relativt lav vekt. Skoene passer derfor til alt fra rolige joggeturer til raskere økter.
I denne kategorien finner du også en av de morsomste skoene vi har; Asics Novablast 6 med masse spenst i sålen og som ruller fremover. Prøv den, så skjønner du fort hva vi mener!
Maks demping og stabilitet
Er du typen som løper både ofte og langt, gjør du lurt i å variere med flere par sko.
- I tillegg til en lett sko til de raske øktene, bør du se etter en løpesko med god demping.
- Å bytte sko gir beina ulik belastning. I det lange løp kan dette være skadeforebyggende.
- Variasjon i tempo, distanse og skotøy gjør treningen mer motiverende!
Dette er særlig viktig hvis du løper mye på asfalt. Mengdetreningssko som New Balance Fresh Foam X 1080 er designet for å holde lenge og for å gi god komfort på lange turer. Vil du ha enda mer demping, er Hoka Bondi 9 en av de mykeste skoene vi har. Den tar av for mye av støtet når kilometerne tikker inn. Ruller foten innover når du løper, gir ASICS Gel-Kayano 33 deg støtten du trenger, uten at det går ut over komforten.
Rekordskoene
Du har kanskje hørt om løpesko med karbon i sålen? Dette er skotypen som har ført til rekordras på hel- og halvmaraton de siste årene. En «go-to» sko med karbonplate er Hoka Rocket X 3. Med disse skoene blir du nærmest dyttet fremover til neste steg.
Skal du sette ny pers langs veien? Da er dette skoene for deg!
Apropos spenst, i både såle og design, sjekk ut Saucony Endorphin Speed 5. Dette er en favoritt til tempoøkter og konkurranser, og med seks farger å velge mellom finner du garantert én som passer deg. Er du nysgjerrig på resten av Endorphin-familien, har vi forklart forskjellene i guiden til Saucony-modellene.
En annen sko for deg som vil tilbakelegge mange mil i høyt tempo er New Balance SuperComp Rebel. New Balance har lang erfaring med løpesko, og SuperComp-serien er laget for deg som vil ha fart, både på trening og i konkurranse.
Terrengsko
Få ting gir samme frihetsfølelse som en løpetur i skogen. La stoppeklokken ligge igjen hjemme, pust inn frisk luft og la naturen gi deg energi. Løping på ujevnt underlag er bra for balansen, styrken og kondisjonen. I tillegg er det skånsomt for beina å legge løpeturen på myke skogs- og fjellstier.
En god terrengsko kjennetegnes ofte av:
- Myk gummi, og ekstra knaster i sålen, for grep på våte steiner og røtter.
- Forsterkninger rundt tærne, for ekstra beskyttelse og slitestyrke.
- God demping som tar vare på beina i mil etter mil.
Enten du er ny på stien, eller skal prøve deg på et fjelløp, finner du terrengløpesko hos oss!
Et lite tips; Ikke glem at mange terrengsko egner seg godt til vinterløping på snødekte veier og stier.
Piggsko
Vil du gi gass uten å være redd for å skli på isen? Blir det skikkelig glatt kommer du ikke utenom piggsko. De siste årene har piggskoene blitt lettere, smidige og fått god demping. Svenske Icebug er verdensledende på grep, alle modellene vi fører har mellom 13 og 19 pigger i sålen. Med Icebug på bena kan du ta deg trygt fram på isete veier og stier – med god samvittighet. I 2019 ble svenskene nemlig verdens første klimapositive skoprodusent. Det heier vi på!
Et lite tips til; Piggsko er også ypperlig for deg som vil fortsette å gå turer gjennom vinteren. En tykk og dempet såle isolerer godt fra underlaget og Gore-Tex holder deg tørr!