Proteinrike muffins som passer til både fest og hverdags!

Enkle, proteinrike muffins! Dette er rett og slett perfekt hverdagssnack! Havremuffinsene passer også utmerket som mellommåltid eller lunsj!

 

 

 

Disse muffinsene er veldig enkle å lage og du trenger kun noen få ingredienser! I tillegg er de proppfulle av næring, så disse kan nytes med god samvittighet!
  
Proteinmuffins:
♥ 200g mager cottage cheese

♥ 100g vaniljekesam

♥ 2 egg

♥ 250g havregryn

♥ 50g sukring gold (eller annen søtning)

♥ 2ts bakepulver

♥ 2ts kanel

♥ 100g sjokolade etter ønske (kan sløyfes)

♥ Bær til topping (kan sløyfes)
 
 
Slik gjør du:

♥ Sett ovnen på 180°C, over-og undervarme.

♥ Miks cottage cheese, kesam og egg sammen i en bolle til en glatt røre. Det enkleste er å bruke en stavmikser eller en blender.

♥  Tilsett havregryn, sukrin, bakepulver og kanel. Rør sammen til en relativt fast masse.

♥ La røren svelle i ca. 10 minutter.

♥ Vend inn hakket sjokolade hvis du ønsker.

♥ Fordel røren i muffinsformer. Røren gir ca. 15 muffins.

♥ Stek midt i ovnen i ca. 25 minutter. Steketiden vil avhenge litt fra ovn til ovn og på størrelsen på muffinsene.

♥ La muffinsene avkjøles litt før du topper med vaniljekesam og bær. Så er det bare å NYTE!
 
 

-